こんちは。通信販売部のメグです。
今日の天気は
秋というのにまだまだ暑い沖縄です。
この季節、庭に咲く秋の花といえば
沖縄に自生するユリ科。
方言名：クワンソウ。
昔から安眠効果がある事から、煎じて飲まれていたとか。
が小さい頃
よく祖父母が
「グッスリ眠れる薬草だよ！」
と話しながら煎じて飲ませてもらっていた記憶が・・・
睡眠って、浅い眠りのレム睡眠と深い眠りのノンレム睡眠を
繰り返しているそうです。
良質な眠りとは。
それは、すぐに寝付けて、グッスリ眠れる。
しかもスッキリ目覚める事
なんだそうですょ
睡眠不足になるとつい。
そんな方へ
。
ぜひ、お試しあれ。
ではでは。
