こんにちは。通信販売部のメグです。
今日の天気は
ムーチびぃ~さで、今週は寒い日が続いていましたね。
は、餅（ムーチー）をたくさん食べて、
腹いっぱい
元気いっぱい
になりました。
沖縄の餅（ムーチー）はサンニン（月桃）の葉に包んで蒸し
香りを楽しみながら頂きます。
月桃には、消炎効果や防虫に効果的！
今日の朝礼では、の話題が出ました。
睡眠時間が少ないとだるさが残る
睡眠時間が少ないと寝坊しがち
などなど。
睡眠の大切さをA部長が声を大にしていました。
そうそう！寝る子は育つ。
とよく言いますねぇ。
沖縄でよく知られいる
睡眠に良い薬草って
沖縄では昔から葉を煎じて飲んでいたとか
ストレス
イライラ
不眠
などの効果が期待できそう
ぐっすり眠りたいあなたにおすすめかも
